February 18, 2020 100

😲 5 Aliments Qui Font Maigrir – Tout Savoir Sur les Aliments pour Perdre du Poids

😲 5 Aliments Qui Font Maigrir – Tout Savoir Sur les Aliments pour Perdre du Poids


100 Replies to “😲 5 Aliments Qui Font Maigrir – Tout Savoir Sur les Aliments pour Perdre du Poids”

  • Lydi Ly says:

    Cc 1 pou e bleu pour l eau de légumes 👍

  • KigameS says:

    Bonjour, pourquoi l'œuf dur plutôt qu'un œuf à la coque, ou un œuf cuit au micro-ondes par exemple, et sans huile donc ? Merci d'avance pour votre réponse et votre chaîne très instructive.

  • Gold & Silver says:

    Merci

  • Antony Arnould says:

    Bonjour Docteur Cohen,

    Merci pour vos vidéos minceurs que je prends plaisir à visionner.

    Etant actuellement en période de régime, je me méfie désormais à ce je mange quotidiennement et cela afin de m'habituer à avoir une alimentation à la fois saine et variée, sans forcément me priver.

    Aussi, j'ignorais des tas de choses et qu'en essayant après avoir vu vos vidéos, cela fonctionne parfaitement bien en moi.

    Pour conclure, je vous souhaite une bonne continuation!

  • Nabmed says:

    Cette personne est vraiment Docteur ? Conseiller des fromages blancs et des yaourts à 0 % n'est vraiment pas une bonne idée. Dans le cadre d'un régime ou de l'alimentation, on a besoin des matières grasses, donc le mieux, c'est des yaourts et des fromages blancs entre 15 et 40 % de matières grasses, sinon ça va très mal aller dans l'organisme.

  • Véronique Fumet says:

    Un bon toubib.Pas un charlatan

  • jacline d. says:

    J'aime bien l'eau de cuisson des légumes, mais n'y a t il pas trop de nitrates ?

  • jacline d. says:

    Je ne sais pas où trouver du soja, à part les germes de soja vendus en conserves…
    Ds les années 90 on trouvait des 'grains' de soja ( comme des petits pois, c'était assez bon ) 1 😚 à celui qui pourra me renseigner 😘

  • Gouraya Tizi says:

    Bonjour à vous, merci pour vos conseils mais quel régime ( pour perdre environ 6 kg ) conseilleriez vous pour une personne hypertendue ?

  • Fai Bergeline says:

    Good

  • Robert anatole De bourbon says:

    médecin bidon

  • Amira Mulot says:

    J'adore vos vidéo de super conseille

  • Nacira Kadri says:

    merci bcp docteur.

  • Boss Sieben says:

    Je peask proan d kalaö

  • Farah Sofia says:

    Ha vous y tenez votre bouillon quand je fais mon potage je pense forcément à vous lol ! J ai compris le concept oligo-éléments bonne idées !!!!

  • Naycha Sadjima says:

    Jean Michel je vous en supplie faite une vidéo sur les pâte

  • Gwen Hourdel says:

    Bla-bla-bla Cohen on t’a vu c’est ça le principal………

  • Desirée Yolande Deo says:

    Les datre aussi font grossir svp ?

  • Philippe Potyralla says:

    Je mange des légumes à la vapeur, est-ce que je peux boire l'eau que je récupère ?

  • Françoise Cishugi says:

    C'est quoi l'oeuf dure ?merci la reponse

  • Angela Arnesano says:

    Heh bien voilà, mon cher Monsieur Cohen. .je me suis inscrite. ..Je vais être très attentive à vos conseils. J ai bien aimé vos vidéos et encore merci ! P.S… l eau de cuisson des légumes est effectivement excellente ! Angela (Belgique )

  • Fedi Bentaarit says:

    Svpl je mange environ 800 kcal par jour et j arrive pas à maigrir je pèse 68 kg ,mon longueur 160 cm merciii d'avance pour les conseils.

  • Sylviane Boyadjian says:

    Bonjour Docteur Cohen j'ai like et j'aime bien votre vidéo je vais suivre un petit peu vos conseils merci à vous

  • Jocelyne okon says:

    Bonjour, je m’appelle Jocelyne okon je suis à 94 kg de poids et veux perdre 10 kg. Je vais essayer avec vos conseils et j’espère que ça va vraiment marcher. Merci.

  • Kattalin Angél says:

    Oùuuuuuuuu acheter CE cottage cheese???

  • Mohamed Beliamine says:

    Ah d'accord Merci beaucoup pour vos conseils.

  • Lapi Lazully says:

    Bonjour et merci pour ces conseils venant d un professionnel j apprend des choses importantes que je ne connaissait pas je m abonne continuez vous êtes en plus sympa .

  • Salimatou Diallo says:

    On peut prendre quel genre de légume

  • Nathalie Magraffen says:

    Justement il parle de l'œuf qui ne donne pas de cancer aux sein c'est bien de l'apprendre par contre il paraît que les personnes qui ont déjà eu le cancer n'as pas le droit de manger du choux n'y soja pouvez vous me renseigner si c'est vrai ou non

  • Lionel Rousseau says:

    yaourt et lait pleins d hormones

  • Brigitte Conry says:

    Avec le thé et le café, on a souvent tendance à les associer à la brioche ou au chocolat..

  • ezutes P says:

    elle est vraiment trop forte l'eaux de cuisson. depuis toute les années que je lui dit. Mon mari me dit : il me dit il est pas bien aujourd'hui ?

  • Sera Jacob says:

    Un grand pro le Dr Cohen !
    Merci pour vos conseils.

  • Ner Ob says:

    Je n’arrive plus à trouver ce Cottage, je l’achetais à Carrefour City mais ils n’en vendent plus.

  • Miloud Miloud says:

    Bonjour dr je FAI un régime parque je suis malade des rein j'ai un suffisent rénal esque c'est possible des prendre des pérsil avec oignon est du miel mélanger voir chaque matin Mercie

  • Nadia De Lima says:

    Encore des conneries, depuis quand la vitamine D favorise le cancer du sein , et tous les produits light sont absolument à proscrire.

  • Chantal Tendel says:

    Bonjour Dr. Par quoi remplacer l'oeuf dur quand on a le blanc cuit en horreur? Merci

  • Tony Aubry says:

    Ah excusez-moi de vous reprendre mais les protéines c'est le jaune Monsieur c'est pas le blanc lol mais bon peut-être que c'est carrément moi qui me plante mais bon pas à ma connaissance toujours pas de mémoire mais pourquoi vous c'est que je marche aussi dur donc ça fait un petit bout de temps je vous assure que je peux en manger 12 je suis toujours pas rassasié dis-moi s'il y a un problème à ce niveau-là maintenant sincèrement il faut que vous me le disiez si vous pensez qu'il y a un problème je voudrais pas être là je vais midi qui m'attendent au frigo ce soir ils seront dur le blanc sera tout mangé les jeunes de feu seront mis de côté mais j'aurais encore faim

  • Universal TruthSeeker says:

    Ca n existe pas les aliments pour maigrir ! C'est juste des conneries.

  • severine severine says:

    Le cacao canderel ,c est bon ou pas? moins calorique que les autres mais je me demande .Merci

  • Dédé Sandra says:

    Beaucoup de souffrance évitées ont à besoin d introduire la réforme sanitaire dans notre vie en vue de renoncer à nous même et de manger à la gloire de Dieu. Abstenons nous des convoitises charnelles, qui font la guerre à l âme. Vous devez pratiquer la tempérance en toutes choses. Je vous aime beaucoup

  • Agnes Sayer says:

    Tout à fait vraie je le fait et je comfirme que vous avez raison merci de vos conseil

  • Marion Moris says:

    Le yaourt ou yaya comme dit le professeur en cancérologie Dr Joyeux il le prescrit à celui qui est en fin de vie . A juste titre puisque le lait de vache est fait pour le veau et est mille fois trop riche en éléments de croissance pour l'humain . A savoir que les traitements médicamenteux pour le cancer sont des facteurs de décroissance 😩 Mieux vaut un oeuf à la coque qu'un oeuf dur moins digeste.
    Pommes, poires, fruits de saison, legumes de saison super bons 😊
    Il vaut mieux cuire ses légumes à la vapeur pour qu'ils gardent les minéraux plutôt que ça ne disparaisse dans un jus . De plus le jus cumule les pesticides et autres saloperies qui ne partent pas à l'eau claire. Et la vapeur fait effet "sauna" , cad suer les produits et les débarrasse des toxines et pesticides … l'eau d'une cuisson vapeur sent d'ailleurs mauvais en général et est évidemment à jeter.

  • Fatiha Guimanee says:

    merci boucoup doctor votre conseils sont efficase

  • karine farre says:

    Pour la choucroute, je voudrais savoir si la choucroute de la mer est aussi favorable ?

  • Avard Danièle says:

    Ouha! Bonjour les glucides !!!

  • Sasucchi_21 AMV says:

    Très intéressant et éducatifs !

  • GUILLAUME TSANGARIS says:

    Peut on faire l oeuf a la coque

  • LILY MARLO says:

    Bonjour et merci Dr. Cohen ,je me lance! 🙂 Pouvez vous me dire si il est essentiel de boire uniquement le jus de cuisson des légumes ou peut on aussi les manger ?

  • argentina frosini says:

    Bonsoir, j'ai regardé toutes vaux vidéos, mais moi je ne fait qu'un seul repas par jour, je sais que ce n'est pas bon, mon souci c'est que j'ai un sommeil complétement décalé par rapport aux gens normaux entre guillemet, je voudrais perdre du poids, mais de ce fait comme je mange toute les calories en un seul repas je ne sais pas comment faire, si vous avez une solution je suis prête à l'enttendre, d'avance merci

  • Aminata Tangara says:

    J’adore cette vidéo

  • Lisa Guillerm says:

    #TeamShape

  • shalimar69 senbon says:

    Et quand on mange peu et que l'on fait du sport,et que l'hypothyroidie s accroche même traitée c'est +que difficile de maigrir.les gens costauds c'est pas les gens qui mangent trop des fois c'est des maladies hormonales et d'autres, qui font grossir et combien de gens sont concernés .

  • CLAUDE SEGUIN says:

    bonjour, merci pour tous ces conseils, aujourd'hui nous sommes perdus totalement entre les produits en supermarché et ceux que l'on devrait vraiment manger, ça commence à changer, faisons voter des interdictions de tous les produits néfaste à la santé public, à long terme tout le monde seraient gagnant même les industriels.

  • maureen soenen says:

    Le café est un aliment qui fait maigrir, mais est ce que c'est possible de mettre du sucre et du lait bien sûr en petites quantités

  • Rabia Mehadjebi says:

    Merci

  • ANN ONYM says:

    le seul et unique moyen de perdre du poids manger UNIQUEMENT QUAND ON A FAIM SANS EXCÈS … En sortant de table… NON RASSASIÉ ES quel que soit l'aliment JE SAIS DE QUOI JE PARLE STOP À TOUTES CES CONNERIES DE FIBRES ETC…..

  • Sera Jacob says:

    Merci à vous Docteur vos conseils sont excellents !

  • Morti Asmr says:

    Super conseils, merci 😋

  • Cedy23 says:

    1:20 Tibo Inshap !😂

  • Sun Soleil says:

    Bonjour,

    Je suis en surpoids a cause de ma malnutrition et aucune pratique de sport.. Je me sens très mal dans mon corps et j'ai l'impression que je ne vais jamais pouvoir perdre ces kilos en trop..

  • mohamed El fili says:

    Hello

  • mohamed El fili says:

    J ai 16 ans est ce que cela n est pas dur pour moi?

  • krisko px says:

    😲

  • Angela Patane says:

    monsieur michel je peu remplace par koi le cotage car jai essaye e jetait malade au canada il y a beaoucoup de sorte ke peu remplace par kel sorte e oeuf dur on pren combien par semaine merci de repondre

  • Sacha Ketchum says:

    Superbe

  • Marie Marin Antonini says:

    Vous avez également du poids à perdre , vous n'êtes pas mince .

  • Jacquy Lenoir says:

    Il y a des années qu'il me fait rire, mais là, c'est la mort qui me guette

  • Candy candy says:

    Bonjour docteur est le café au lait ? Jaime beaucoup le café ,thé aussi mais je fait des anémie de fer donc on me conseille pas de thé.

  • Candy candy says:

    Le bouillon de légume on peu garder combien de temps au frigo et on en boit combien fois par jours et un grand verre?

  • Gabriel Bruni says:

    😂😂😂

  • Julie Lavallee says:

    comment remplacer la protéine laitier quand nous sommes allergique,

  • Ndiaye Fatim says:

    je regarde cette video pour les eviter😁.

  • marie-claude caron says:

    coudonc DR cohen ete vous payer par les agroalimentaire les produits laitiers,qui sont plein d hormone de croissances,le pain pas bon non plus

  • Meriem Gheffar says:

    👏👏👏j'ai adoré cette vidéo bravo

  • nadine scholiers says:

    Merci très intéressantes

  • Driss KAICI says:

    le fromage a 0% est faible en matieres grasses mais riche en sucres docteur …alors ./? ..?

  • Gabriela Stanciu says:

    Jadoooor votre vidéo j'ai appris beaucoup des choses…vous êtes le meilleur 😉et je rigole avec les scènes des filmes 😄merci dr.

  • Shani line says:

    Bonsoir je voulais vous demander est-ce que tout les eaux de légumes sont bonne? Merci

  • elise luli says:

    Bonjour Monsieur Cohen
    Dans une de vos vidéos j'ai découvert l'idée qui ne m'avait jamais effleurée l'esprit: le poids d'équilibre. Et je me suis rendue compte que je suis à mon poids d’équilibre et que je me pourris la vie avec des restrictions cognitives dont parle le GROS. Je voulais pour perdre un deux kilos pour atteindre mon poids que je juge idéal mais sans l'atteindre parce que pour si peu je suis rentrée dans une spirale de troubles du comportement alimentaire dont j’essaie de me sortir. Je pense qu'en commençant par accepter mon poids je pourrais commencer par être un peu plus gentille avec moi. Je suis devenue mon propre tortionnaire. Si ça peut aider d'autre personne, je vous livre la deuxième idée qui va aussi certainement m'aider: c'est une nuance sur l'idée reçue que si on mange plus que les autres c'est qu'on veut se consoler avec le nourriture et qu'on est même pas capable de se consoler autrement. On peut même sous entendre qu'on a personne sur qui compter pour nous consoler. trop nul pour avoir quelqu'un pour nous consoler. Or la nourriture ça console tout le monde sauf nous qui mangeons trop et c'est bien parce que ça ne nous console pas qu'on fait des excès alimentaires. Là où un carré de chocolat sufift pour beaucoup, il nous faut plusieurs tablettes. Merci encore pour votre notion de poids d'équilibre. Lili

  • Odile Gruais says:

    Bonjour docteur, pourquoi certains médecins disent que l'eau des légumes font grossir et qu'ils sont très nocifs pour la santé tout comme la soupe le soir ? Personnellement je n'y comprends plus rien !
    Merci pour votre réponse 😀

  • Mimi Baronne du fromage says:

    Bonjour, merci à vous pour ces nombreuses vidéos sur l'amaigrissement.

    Je suis devenue accro à cette chaîne.

    Pour moi, ce qui a bien fonctionné c'est cette méthode :

    http://bit.ly/MaigrirFacilementEnDouceur

  • Sabrina Owhisse says:

    Mais lui il a pensé à faire un régime il a du bid le mec.🤣

  • I DUBZH says:

    "On ne vous prend pas pour des jambons", ce serait pas mieux comme phrase d'accroche non ? En tout cas j'aime vos vidéos !
    Prochaine idée de sujet : les boissons alcoolisées, les plus indiquées pour le régime, y en a t il de meilleures que d'autres point de vue santé ? Etc.

  • YhWh ElOhM says:

    La classe vous êtes le meilleur.
    Depuis que je suis vos vidéos et conseils qui valent de l'or,
    J'ai perdu 3kg en 15jours en éliminant pratiquement toutes les graisses et le sucre.Je lis toutes les étiquettes des courses et je zappe tout les aliments transformés …enfin comme on peut😊 c'est incroyable comme ça marche.J'ai pesé 63kg et grossit à 89kg.
    Des régimes yoyo .Aujourd'hui…
    Vous m'avez convaincue…A bientôt pour la suite des évènements 😊👍

  • CHEA GOLDO says:

    Bonjour Dr,

    Merci pour cette petite vidéo, encore une piqure de rappel pour moi. Perso, je me suis offert un programme détox après-fête l'année dernière et perso j'en suis satisfait.
    Pour ceux que ca intéresse : @t

  • Victor Renard says:

    Vous pourriez parler du bio VS non bio bourré de chimie cancérigène ? Vaut-il mieux manger une courgette chimique plutôt que pas de légume du tout ?

  • fa ma says:

    Cottage cheese ? Pas gras ! Gros doute !

  • GUILLOTEAU PAULE says:

    Bjr une question l'ananas en tranches que faut il prendre exactement ? Et en qu'elle quantité et à quelle fréquence? Merci pour la vidéo 😊

  • Nadia Sejean says:

    Vos conseils sont precieux

  • Mamou Tankeu says:

    Merci infiniment

  • Rahima B. says:

    !! Tes conneries on s’en cogne!! Y a pas de régime à faire pour être en forme mince et en bonne santé! Faut juste arrêter de se goinfrer de sucre et
    de la mal bouffe comme des porcs.
    en bref faut faire la cuisine avec des produits frais! Légumes viande poisson féculents fruits …. et tous ça à volonté !! Et faire un peu d’activité physique Point barre ./
    C’est sure si régulièrement on bouffe des tacos remplis de fromage ou du Mac do avec des paquet de cookies des chips ! faut pas s’étonner d’être malade ou obèse.

  • Patricia longuit says:

    moi j'adore le jus de cuisson de legumes , avec
    persil ou autre deshydraté , un delice !
    merci très cher Docteur 🙂

  • Phil Dubois says:

    Docteur vu votre bide le régime C est pour quand ? Faites ce que dis faites pas ce que fais ah ah ah t est 1 comique toi

  • Mireille Realbarraud says:

    Comment faire quand on a un dérèglement hormonal grave à cause de la ménopause ?

  • Carmen Rich says:

    Ce Dr est super. J’ai découvert sa chaîne il y a peu de temps mais en l’écoutant on est motivé et surtout il ne met pas la pression. Bravo Monsieur, vous avez tout mon soutien.

  • dieng ayiss says:

    Vous êtes merveilleux merci pour c vidéo et si on ne supporte pas le lactose ?

  • Dr Jean-Michel Cohen says:

    Retrouvez ces aliments dans vos plans de repas Savoir Maigrir : http://www.savoirmaigrir.fr/mincir.asp?sid=237 – L'équipe JMC

  • Corinne B says:

    🤤🤤que d inepties et de produits vraiment mauvais pour la santé mis en évidence et que de mal bouffes proposées.. on aurait presque envie de le croire.. mais non C est vraiment honteux

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