January 20, 2020 100

🍪 Le TOP 5 des ALIMENTS qui font LE PLUS GROSSIR – Dr Cohen

🍪 Le TOP 5 des ALIMENTS qui font LE PLUS GROSSIR – Dr Cohen


100 Replies to “🍪 Le TOP 5 des ALIMENTS qui font LE PLUS GROSSIR – Dr Cohen”

  • Sciences & Savoirs says:

    C'est l'empire du réductionnisme ici, c'est dingue.

  • Mia & Mélissa says:

    Tu dit n'importe quoi 🤦‍♀️🤷‍♀️

  • mourad velasquez says:

    Je mange comme un porc, pizza coca chocolat etc… Résultats 62,5kg pour 1,78cm c est pas la bouf le pb c est le métabolisme qui fait tout

  • So Savory says:

    je trouve que tu montres des produits de merde pour illustrer tes vidéos… Fruit d'or… franchement

  • Nesrine Belgacem says:

    Qui est là pour grossir et qui veut manger tout ce qui grossit

  • Alex says:

    musique de fond qui stresse 😉

  • Avard Danièle says:

    Comment vous expliquez qu'avec 200g de gras par jour…bon gras(graisse de canard, beurre,amande ,h d'olive ) et aucun glucides, j'ai perdu 20kg en 8mois sans souffrance. Allez voir la chaîne de relata maigrir définitivement au moins elle explique les choses scientifiquement. Ce qui fait grossir c'est les glucides associés au gras.regardez ce qui se passe au niveau de vos mitochondries. Et le chocolat 85%?

  • Nyny77 says:

    et on la droit baiser ?

  • Cedric Cca says:

    2017 le jus de fruit ???? Il a vecu le pauvre

  • xava lanche says:

    Pk que la barre chocolaté est sans marque xD

  • chrysis60 says:

    ah mais c'est insupportable je n'ai pas tenu plus de 30 secondes à cause de la "musique" de fond…. Dommage, le propos était peut-être intéressant…..

  • Marion Moris says:

    Quand on fait un jeûne intermittent on ne compte pas les calories et on préfère le gras que le sucre et les féculents qui ne servent à rien , on banni le transformé , on prilegie la viande de betes qui ont mangé de la bonne herbe, on fonctionne avec des produits locaux qui ne connaissent pas le glyphosate er autres pesticides et de préférence on ne mange pas le matin pour des raison physiologique d'insuline . Des jus de légumes frais de fruits frais et des desserts avec des oléagineux sont que du bons . Le curcuma frais avec du gingembre pour les accompagner c'est tout bénéf. On se refait une santé et on maigri en prime. Et pourquoi pas un peu de chocolat noir a 72 ou 75 % c'est délicieux .
    Quand on lit tout le travail sur l'autophagie , l'histoire de déjeuner comme un roi est archi ringarde et fausse de même que les collations . Ce qui nous épuise tous et toute c'est d'etre en digestion permanente . On se cree une tranche de bouffe et puis une tranche de repos

  • Annie Moustrou says:

    Bonjour moi j ai bien écouter vos conseils je vais suivre vos conseils merci beaucoup bonne journee

  • SYL says:

    La farine blanche elle-meme est chargée en sucre déjà

  • Le boucher de Blaviken says:

    Parfait, je prendrai un petit verre d'huile tous les jours avec des cacahuètes au travail.. J'ai besoin de grossir sainement

  • Léon Bottlaender says:

    Se passer de l'alcool, impossible pour moi

  • Marin Pecheur says:

    OK, donc kebabs, chocolat et glaces, c'est bon !

  • n beee says:

    Je comprends plus rien ! Manger devient un véritable stress…

  • larem bouchahda says:

    bonj Jean-Michel encore une fois merci pour vos videos.
    svp une question: je viens de faire le ramadan pd 26j et j'ai perdu 4kg seulement rien en tour de taille .pourriez vous svp me donnez une explcation.merci

  • Cherry Sosso says:

    Merci de baisser le son de la musique de fond,svp🙏

  • Sacha Ketchum says:

    Je préfère être musclé que être gros

  • zazie Schmidlin says:

    Par contre arrêtez de dire "Mesdames" dans la vidéo car même si il y a peut etre plus d'abonnés de sexe féminin, une vidéo sur l'alimentation s'adresse à tous. Du sexisme encore une fois c'est dommafe!!! 😢😢

  • Under Cengiz says:

    Il faut mange beaucoup kebab sauce blanche sans frite sa fait maigrir

  • J'ai l'oeil says:

    Je prend note ça m'aide beaucoup 🙂

  • AlexandreTravel says:

    Trop bien tes vidéo j'aime vraiment ! Je trouve que ça existe pas assez de l'éducation alimentaire

  • Sébastien Quet says:

    Moi je veux grossir mais jy arrive pas .. Sa msoul, jmange mayo 100mg à tout les repas tout les chips coca ect rien à faire pas un gramme je c que des gens aimerais être à ma place mais sérieux c chiant aussi ..

  • psg réal Madrid says:

    Mais manger écoute pas ce mec si non on mange plu rien

  • fabian Fab says:

    Si tu nous prends pour « des patates »
    Entre tes vidéos sur les mcdo ou tu parles de « top produits » et celle sur les boissons énergisantes… tu nous prends vraiment pour des cons

  • Trystan ARG says:

    Eh bah merci ducoup je vais prendre ça pour grossir 😂😂

  • ASSYRIAN POWER says:

    Bien vu gros 😄

  • Nahima Bella says:

    Éviter la bande son de cette vidéo c insupportable

  • Rabia Mehadjebi says:

    Bonsoir alors par quoi les remplace ??? Merci

  • HAROUNE Fatiha says:

    Comment faire une vinaigrette sans huile alors🤔🤔au secours mr Cohen 🤣

  • Gabalorphe Duck says:

    fruits secs , ok mais les amandes je pensais que ca allait …

  • siham hida says:

    1 C d'huille = 100 cal ?
    je peux donc prendre 10 cuillères d'huile par jour sans me prendre la tête à manger vu que je n'ai jamais faim

  • jenny adel says:

    Jattend toujour mon resulta gratuit

  • Macron la salope officiel says:

    Sauf que l'huile d'olive reste au fond du saladier.. Tu vas pas la boire une fois la salade terminé..

  • kervilou says:

    huile = lipide, et non pas "graisse" !!!!!

  • d d says:

    Bon ne manger plus…..🤪😂

  • Junie Dorcelant says:

    Mon Dieu🤔🤔 on doit manger quoi pour ne pas mourir de faim, parce que moi j’ai peur de tout pour ne pas grossir, avant de manger quelques choses je pense est-ce que ça ne va pas me faire grossir 😩😩

  • Inter Space says:

    Merci pour ce video

  • Lydia algéria says:

    Je mange quoi alors????????????????

  • Tous Unis No Rasicm says:

    Société de richesses et de consommation a outrance normal qui et que des gros , au USA c'est pire lol , le hasard n'existe pas , mdr avec toutes les disponibilités et technologies que nous possédons en France la plupart des gens mdr ce demande comment bien manger et ne pas chopé des maladies et des problématiques de santé a outrance ?? 😨 , Mdr allez voir un peu comment vivent certaines populations dans le monde dans les villes et villages reculé notamment du continent Asiatique ,il n'ont pas la richesse de consommation que nous avons et pourtant ils vivent avec très peu de contrainte de santé , lol si vous voulez être en bonne santé faite des exercices basique de marche oui c'est le stricte minimum , et surtout MANGER le plus sainement possible , on n'a la possibilité de manger presque tout ce que l'on veut mdr ne soyez pas stupide la commencé a réfléchir et a vous posé les bonnes questions un peu la !

  • Lucien Cirrito says:

    /)

  • 139scorpions63 says:

    Il y a les bonnes matières grasses et les mauvaise

  • klf mhd says:

    Merci bien

  • Nanid says:

    Problème résolu manger moins de produit transformer et vous graderai vos tablettes .
    Le sucre sous toutes ses formes est a surveillé surveiller vos quantités si vous mangez trop lestomac s'etend ce qui augmente votre apetit.
    Chaque personne est different chacun doit trouver son équilibre alimentaire.
    Merci mr cohen.

  • Thibaud B says:

    Je fais 1m54 pour 37kg c'est normal ?

  • Dominique s says:

    On sait qu'il faut faire ses repas soi même. Si vous regardez les plats industriels salés, ils contiennent quasiment tous du sucre. C'est dingue !

  • MAG Fly says:

    Bonjour Jean Michel eh bien cher Docteur moi jai perdu un peu de poids après mon cancer de 54 h'etais passé a 48..he suis a 50..ba moi je voudrais reprendre un peu..sauf que jai tout supprimer depuis la MALADIE..je mange bcp de fruits sec comme amandes, pistaches, noisette..merci pour vos Videos🙏👏

  • tomasslur says:

    Le petit NASTY au dessus (la classe!!👏😍)

  • KyZer Sossa says:

    Meme si j boit 1litre d huile par jour j grossi pas . Tout depend du corp humain doc . Apres c vrai jfume d la beuh avec un pti bereid

  • marie-claude caron says:

    huile dolive est bonne mais cest certain quil faut modéré ,le beurre aussi est bon arreter de faire peur au gensavec le gras …les bons gras,comme beurre,huile dolives,huile de coco saumon,avocats viande ces asser de bétises comme ca depuis que lon nous fait peur avec les graisses 40 ans et plus il ny as jamais eu autant de maladies genre le diabet,surplus de poid ,l alzeimer,le pain cest nul a chier tout ce qui est produit industriel et transformer surtout c pas compliquer manger donc les vrai aliment qui vient de la terre et hop le tour est jouer

  • Didi78180x says:

    Que mettre à la place de l'huile dans la salade ?

  • Denis Delobelle says:

    Vous me faites penser à ma diététicienne en diabetologie.
    Exelente video et paroles de diabétique, il ne dit pas de bêtises.
    Bisous sucré 😘

  • Tounsi Adnen says:

    Tout sa c est des conneries sa dépend de la génétique perso je mange du nutella chips bonbon j ai 30 ans j ai des abdos avec des veines sur les abdos 8 abdos tracer je prend pas en gras

  • nadine scholiers says:

    Merci pour tous ses renseignements

  • Kim says:

    Bizarrement, un régime qui supprime le sucre est plus efficace qu’un régime ou on enlève le gras … testé sur 6 mois.

  • penda Fam says:

    Sui la pour grossir😂😂😂

  • derbimattt3t says:

    A oui mai la biere sa c pa possible de la bannir.

  • Audrey El-ké says:

    Je crois que cette vidéo est un peu vieille.
    Je souhaite savoir par quoi on remplace ces aliments qui font le plus grossir??

  • Chulo Dual says:

    Huile d'olive si 3 cuillère fait grossir en salade je me demande ces quand qu'on peut en manger pour pas grossir !!!

  • Gabriela Stanciu says:

    Olala c'est dur tout ça…mais c'est bien à savoir merciiiii.😉

  • Pascale Boudoux says:

    Et le beurre de cacahuète c’est mieux?

  • r.e ticdu13 says:

    Merde,ma p'tit mousse !!!

  • Laura BO says:

    Du coup on peut mettre quoi dans la salade si on peut pas mettre d'huile d'olive ? Car perso de la salade sans assaisonnement c'est degueux ^^'

  • Stéphane H says:

    100 calories ou 100 KILOcalories?
    Ce n'est pas du tout pareil.

  • col francoise says:

    Bonjour
    Et comment assaisonner notre salade alors ?
    Les produits autorisés sont sans saveur et ne procurent aucun plaisir
    Pour ma part j achete du pain de mie sans sucre ajouté

  • lydia Feknous says:

    Mois je vous conseil d'arrêter les boissons gazeuse pas trop de viande.

  • Michel LENDI says:

    C'est vrai que ça fait un peu peur tout ça, j'ai 63 ans, quand j'étais enfant on n'arrêtait pas de me dire, mange, mange, on buvait du lait entier, on ne comptait pas les calories, on consommait du sucre sous forme de bonbons et de gâteaux, pour ma part quand je n'avais pas de bonbons sous la main, je mangeais de dominos de sucre et j'étais épais comme une alude Par contre on avait une très grosse dépense énergétique, on allait à l'école à pieds 3km 4 fois par jour, pas de console, peu de télé. Aujourd'hui manger sainement devient une équation mathématique, un casse tête chinois, les régimes, les vrais, les faux ceux qui vous font croire qu'en avalant leurs gélules aux" herbes" à 500 euros la cure vous allez maigrir, mais en tout petit c'est marqué ne pas dépasser 1000 calories par jour, c'est sûr avec si peu de calories vous allez perdre du poids, et le reprendre aussitôt. Il faut lire sur les étiquettes avant d'acheter un produit (merci YUKA). Ca devient vraiment pénible de s'alimenter et je ne parle pas du plaisir de manger, là on culpabilise. Enfin bref si j'avais nourris mes enfants, comme je l'ai été dans mon enfance, avec les produits actuels, ils seraient obèses, tout ça en partie à cause du trafic de l'industrie agroalimentaire qui se fout pas mal de notre santé. Pour finir j'ai 63 ans, 1m72 et je pèse entre 68 et 69 kg sensiblement le même poids qu'à trente ans, mais j'ai totalement revu la manière de me nourrir surtout depuis que je suis à la retraite. Bien manger devient une science.
    Bon courage

  • Celine Ermis says:

    Pourriez-vous éviter de mettre fon de la musique c'est très désagréable merci

  • Nico De Vang says:

    Belle pub pour le régime cétogène

  • Nina rebecca Okako kasongo says:

    Moi ce la banane qui me fait grossir

  • TazZ974 says:

    déjà qu'il ne fait même pas l'effort de parler anglais quand y-a un mot anglais mais en plus sa sort des truc comme soit il la fait très bien soit elle est salade pourrit grave et ça veut rien dire abusé 1:14 même quand il parle français je comprend rien y-a des mots qu'il mâche

  • Paul Garot says:

    Tant que tu n'en abusés pas… Tu peut manger ce que tu veux

  • Michael Ciavarella says:

    Qd je fais une salade pour deux je mets 4 cuillères à soupe mais il doit en rester une petite dans le plat. Ça fait 400kcal, donc 200 par personne ( + la feta souvent); mais étant donné que celle ci accompagne une protéine maigre, je pense que ça devrait aller .En fait c est assez équilibré pour ne pas prendre mais je souhaite perdre du poids encore, c est là que je me demande si c est trop. J ai 40 ans et les premiers kilos ont été faciles à perdre ( plus rien d industriel et très peu de sucre et graisse raffinés); mais ça devient plus compliqué. Mon objectif de 90kg me permettait de retrouver une belle silhouette; et là j’ai du mal à descendre sous la barre des 100. J essaye surtout de trouver des solutions pour « hacker  » la thermogènese adaptative ( Notre corps est vachement bien fichu mais pour perdre du poids ça pose des problèmes….. Je suis donc entrain de tenter un truc: de lundi à Jeudi je fais très attention et de vendredi à dimanche je me fait plaisir. Attention, plaisir mais en ne brisant jamais ma double règle d or ( Rien ou quasiment d industriel et peu de sucre raffiné). Est ce que je peux espérer atteindre mon objectif ? Merci pour la réponse et pour vos superbes vidéos.

  • Michael Ciavarella says:

    C est quoi le film avec Damiens au flipper….. 5 sec qui m ont tué

  • Fred Durst says:

    Calories ou kilo calories?

  • Faty Bengra says:

    Bravo Dr …vs etes super super clair ….merci de vos conseils ..je vs souhaite 1 excellente journee !!

  • Marilore Coeur De Flocon says:

    Entendre, 2 ans après certes, qu'on parle encore en calories, ça me tape sur les nerfs ! On a besoin de calories de toute façon alors nous parlez des interdit en calories donne l'impression qu'il faut manger 0(zero) calories! Alors qu'il faut parler quantité, on peut mettre le matin sur ces tartines du beurre à tartiner mais pas en couche épaisse c'est tout… Quand à l'huile végétale que se soit pour la sauce salade ou pour la cuisson, c'est encore une question de quantité ! Alors imaginez ceux qui souffre de coeliaque, colopathie, SIBO, si en + il ne pense que calories… Pour les repas bientôt il faudra brouter la pelouse… Bio..

  • Loukkad salah says:

    Finalement c'est une question de quantité en relation avec nos besoins et le niveau de notre activité professionnelle et physique.

  • Katiana Lubin says:

    Manger devient une veritable stress.

  • lolo n'est pas une crab' verte says:

    le manque d'activité fait grossir …. bouge ton cul !

  • Thomas Boyat says:

    Bonjour, je voudrais savoir si on peut manger des biscottes et quel est leur apport merci !

  • Alban Enderle says:

    Sur la miniature j’au crut que c’etait jammy ( c’est pas sorcier ) 😂

  • Venedis says:

    Vous faites quoi des Omega 3 de l'huile de colza qui servent à la lipolyse ? ..

  • Sabine Chaves says:

    Alors on vie d'amour et d'eau fraiche 😀

  • Licorne Fantasia says:

    ok je note

  • Marie Lajoie says:

    On menlevera pas mon ver de vin lol

  • fa ma says:

    J ai lu beaucoup d articles sur la nutrtion …j ai regardé tous vos videos… je suis sur d avoir autant de connaissances qu un nutrition lol mais pour quoi je n arrive pas appliquer ou a faire un regime!???

  • LePredator X says:

    Mrc celle que j'aile doit grossir prsk elle a la peau sur les os

  • Fredd Gregg says:

    Que faire a part stopper le coca ?
    Le chocolat ?
    Les biscuits ?
    La pizza ?

  • Jean Petoire says:

    L'éthanol est bourré de kilocalories, sauf que le système digestif n'a aucun moyen des les utiliser… L'éthanol n est pas un macronutriment utile à notre métabolisme… par contre son élimination sature le foie, ce qui a tendance à favoriser la lypogenese et donc la prise de gras. En d'autre terme, l'alcool n'est pas en lui même un facteur grossissant

  • latenniswoman says:

    1:33 Quelqu'un met du gruyère dans sa salade ?🤨

  • black tessa says:

    ooh tes dure avec le jus de sucre en bric. sa peut remplacer la banane avent la salle si on veux de l’énergie immédiate 😀

  • Gold Orak says:

    Salut Michel ,
    Que penses tu du keto ?
    Bonnes graisses sans carbs … Ça ne fait pas grossir , au contraire !
    À voir , le doc sur Netflix sur le régime Keto …

  • Anissa ferreira says:

    Mes aliments je l'habitude de faire avec l'huile d'olive ça soit le poisson que ça soit la viande vous pouvez me conseiller, l'huile d'olive j'en ai un peu près de partout et si j'ai faux ben vous pouvez me conseiller s'il vous plaît dites-moi quelle huile je peux cuire mes aliments parce que je suis un peu perdue là

  • Anissa ferreira says:

    , j'ai perdu beaucoup de poids au moins 30 kg mais j'ai toujours lui mes aliments avec de l'huile d'olive

  • Hadil Okb says:

    Bnj docteur j'espère que vs allez b1
    Comment on se remet d'un régime hypo calorique sans reprise de poids ?? Psk je flippe si j'arrête je regonfle 😥😥😥

  • Olivier C says:

    Mouaich… je ne suis pas entièrement d'accord avec cette vidéo.
    Il ne faut pas regarder QUE les calorie mais aussi (et surtout) la composition !
    Comparez une barre de chocolat et une poignée d'amande et dire que c'est la même chose… n'importe quoi !

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